Grænser, timeouts og selvudelukkelse er alle en del af Gamdom Casino ansvarligt spil i Danmark

Sådan bruger du promokoder klogt

Hvis du ser en kupon eller bonuskode som du vil bruge, så brug den ikke før du har tjekket at den opfylder de grundlæggende krav. Vær opmærksom på punkterne der har indflydelse på hvor meget du kan bruge og hvor nemt du kan få dine gevinster.

• Tjek minimumsindskuddet og tilmeld dig kun hvis du har råd til det. For eksempel giver et minimumsindskud på 20 kr mening for de fleste mennesker.
• Sørg for at omsætningskravene er rimelige for dig, og hold dig væk fra kampagner der har krav som du ved du ikke kan opfylde.
• Tjek den maksimale bonus og grænser. For eksempel, hvis bonusen er "op til 200 kr," vil du måske gøre krav på mindre ved at indbetale mindre for at holde dig inden for dine grænser.
• Tjek udløbsdatoerne. Tilbud med korte udløbsdatoer kan få dig til at spille hurtigt, så vælg dem, der lader dig spille langsomt.
• Lær reglerne for udbetaling. Tjek om gevinster ikke kan udbetales, før indsatskravene er opfyldt, og om der er et maksimalt udbetalingsbeløb, der er knyttet til kampagnen.

Kampagnekoder fungerer bedst, når de tilføjes til et indskud, du allerede planlagde at foretage, ikke når de bruges som undskyldning for at foretage et større indskud. Hvis du skulle indskyde kr30, så brug koden på det beløb i stedet for at forsøge at få en større match med mindre penge. Det er bedre at vælge dit "stoppunkt", før du starter. Du bør sætte en fast tabsgrænse på kr50, før du starter bonusen. Du bør også sætte et separat udbetalingsmål for eventuelle gevinster, du vil låse, som kr100, når kampagnebetingelserne tillader det.

Opret en Gamdom-konto og indstil sikre spilpræferencer

Når du opretter din Gamdom-konto, kan du begynde at øve sikrere vaner med det samme. At være i kontrol, have det sjovt og ikke bruge mere end planlagt kan alle hjælpes ved at sætte op i et par minutter. Find ud af, hvad "sikker leg" betyder for dig, før du lægger penge ned. Det kunne være et fast budget, en tidsgrænse eller begge dele. Hvis du vil have, at disse indstillinger forbliver på plads, selv når spilene bliver spændende, kan du anvende dem direkte på din konto.

Opsæt din konto sikkert

Først skal du sørge for at give korrekte oplysninger om dig selv, når du registrerer dig. Tjek derefter dine kontaktoplysninger. Når du bruger dit rigtige navn, kan du nemt få adgang til alle værktøjerne til ansvarligt spil, og det tager mindre tid, hvis du skal ændre dine grænser eller bevise, at du ejer kontoen senere. Tip: Hvis du deler en computer, skal du sørge for at logge ud ved slutningen af hver session og ikke gemme dine adgangskoder i browseren. Dette hjælper med at forhindre folk i at komme ind uden tilladelse og holder dine grænser på dit eget spil. Når du kommer til dine kontoindstillinger, vælg et budget og en sessionsstruktur, der fungerer for dig. At sætte en lille indskudsgrænse, som kr100 om ugen, er en god måde at starte på. Efter et par sessioner kan du tale om det igen. Hæv ikke grænsen, før du er sikker på, at det er sikkert; hvis du ikke er sikker, start lavere.

• Det maksimale beløb, du kan indskyde, er begrænset. For eksempel kunne du kun indskyde 100 dollar om ugen.
• Indstil dine tabsgrænser, som "50 dollar om dagen." Dette er det mest, du er villig til at tabe på en vis tid.
• Grænser for sessioner eller tid: reducer lang, uplanlagt leg (for eksempel 60 minutter pr. session).
• Virkelighedstjek er påmindelser, der viser, hvor meget tid du har brugt, og hvad du har lavet for nylig på fastsatte tidspunkter.

Sørg for at dine grænser stemmer overens med dit budget og ikke med gevinster eller kortsigtede vinderrækker. Når du vinder, kan det være en god idé at holde fast i din oprindelige plan og hæve nogle af dine gevinster i stedet for at hæve dine grænser med det samme. For eksempel kunne du hæve 200 $ og gemme resten til fremtidige spil. Du kan bruge stærkere kontroller tidligt, hvis du føler, at dit spil bliver for stressende. En kort pause kan hjælpe dig med at komme tilbage på sporet, og du kan selvudelukke dig selv, hvis du har brug for en længere pause. For at være mere sikker, lav en klar regel for dig selv, før du starter. For eksempel sig til dig selv: "Jeg vil stoppe og logge ud, hvis jeg nå min grænse eller føler mig frustreret."

Indbetalinger og betalingsmetoder

Gamdom er designet til at lade dig tilføje penge til din konto hurtigt og nemt, med klare indskudsgrænser, der hjælper dig med at holde styr på dit forbrug. En daglig grænse på 100 kr eller en ugentlig grænse på 500 kr kunne fungere for dig. Indstil en grænse, der passer til dit komfortniveau, før du indbetaler. På denne måde kan du være sikker på, at dit spil forbliver konsekvent. Den grænse, du vælger, forbliver den samme uanset hvor hurtigt transaktionen gennemføres med de fleste betalingsmetoder. Hvis du føler, at dine indskud kommer ud af kontrol, er det nemmeste at sænke din grænse for at sikre, at du holder gode vaner uden at forhindre dig i at bruge din konto.

Hurtige indbetalingsmuligheder

Gamdom har normalt et antal måder at foretage indskud på, og så snart betalingen er godkendt, behandles den normalt med det samme. Der kan være forskellige muligheder i forskellige områder, herunder Danmark. Desuden kan nogle metoder, afhængigt af udbyderen, kræve et minimumsindskud på 10 eller 20 kr.

Når en grænse stopper dig fra at foretage et ekstra indskud på 50 eller 100 kr, behøver du ikke at jage tab ved at skifte mellem muligheder så ofte. Beslut først, hvor meget du er villig til at indbetale. For eksempel, hvis du kan lide sessioner med lave indsatser, sæt grænsen til 25 $ om dagen. Hvis du altid indbetaler det samme beløb – 20 kr eller 50 kr – vil det være nemmere at se, når dit forbrug begynder at afvige. Tilføj ikke indskud oven på hinanden; hvis du allerede har indbetalt 100 kr, så tilføj ikke en ekstra påfyldning, selvom det er tilladt. Hvis du bor et sted, der ikke accepterer en bestemt betalingsmetode, eller hvis du ser forskellige minimumsbeløb, bør du skifte til en understøttet mulighed i stedet for at hæve beløbet. Det er nemmest at være en ansvarlig spiller, når betalingsmuligheder og grænser fungerer sammen.

Sikre udbetalinger og verifikation

For sikre udbetalinger bør hurtige udbetalinger og verifikation ikke gå på bekostning af sikkerheden. Mens din konto og saldo holdes sikker mod svindel, tilbageførsler og uautoriseret adgang, har Gamdom Casino en strømlinet udbetalingsproces med klare kontroller, der gør det nemt at få dine 100 kr eller mere. Opsæt verifikation tidligt, og sørg for, at dine betalingsoplysninger forbliver de samme for at holde udbetalingerne kørende. Flere udbetalinger, som at udbetale 250 kr, går normalt mere glat, efter at din konto er blevet verificeret. Der er færre afbrydelser for ekstra bekræftelse.

Tips til hurtigere udbetalinger

Udbetalinger sker hurtigst, når dine profiloplysninger matcher din betalingsmetode, og du ikke foretager ændringer i sidste øjeblik. Hvis du vil udbetale, bør du måske udfylde dine oplysninger først, før du anmoder om at udbetale 500 kr, især efter større gevinster eller ændringer på din konto.

• For at reducere ekstra kontroller og routingforsinkelser skal du bruge den samme metode til både indskud og udbetalinger, når du kan.
• Det er bedre at verificere tidligt end senere; gør det, før du tager dine første 100 kr ud.
• Sørg for, at dit navn, fødselsdato og adresse er de samme i alle dine konti og dokumenter.
• Undgå at foretage mange ændringer i din e-mail, telefon, betalingsmetode eller enhed lige før du anmoder om at udbetale 250 $.
• For at sikre, at din udbetaling på 500 kr ikke bliver opdelt i flere transaktioner, skal du se på kasserens begrænsninger og krav.

Du kan bedre styre dine penge, når du spiller ansvarligt ved at få dine gevinster hurtigt. Der er dog også trin til verifikation for at sikre, at midler kun går til den retmæssige kontoindehaver, og at udbetalinger ikke bruges til at omgå sikkerhedsforanstaltninger. Ændringer på din konto, din første udbetaling eller større beløb kan udløse standard verifikationskontroller (KYC). For at opfylde overholdelsesstandarder kan du blive bedt om yderligere bevis, hvis du spiller fra Danmark, eller hvis dit dansk er anderledes end hvor du er nu.

Tjek, hvad du muligvis bliver bedt om, og hvorfor det er vigtigt for udbetalinger

• Identitet: Et af myndighederne udstedt ID med et klart foto af forsiden og bagsiden af kortet; dette beviser kontoejerens identitet før udbetaling af $100 eller mere.
• Adresse: et nyligt bevis på adresse (dateret inden for de sidste par måneder); dette hjælper med at bevise bopælsoplysninger og reducerer udbetalingshold.
• Betalingsmetode: bevis på ejerskab (hvis nødvendigt) og matchende kontodetaljer; dette stopper tredjepartsudbetalinger og understøtter sikre udbetalinger på $250 eller mere.
• Kilde til midler (hvis nødvendigt): støttedokumenter til større transaktioner kan blive anmodet om før udbetalinger på $500 eller mere.

Hvis en udbetaling er holdt op, er det normalt den hurtigste løsning at uploade klare, uændrede billeder og sikre, at alle detaljer kan læses. Når det er godkendt, går fremtidige udbetalinger normalt hurtigere igennem, hvilket hjælper dig med at holde bedre styr på dine penge og spil.

Tabgrænser, indskudsgrænser og sessionstidsgrænser

En af de nemmeste måder at holde spil under kontrol og behageligt er at sætte klare grænser. Gamdom har værktøjer til ansvarligt spil, der lader dig sætte grænser for, hvor meget du kan tilføje til din konto, hvor meget du kan tabe i en vis periode, og hvor længe en enkelt session kan vare. Platformen hjælper dig med at overholde de grænser, du sætter, selv når spillet bliver hurtigt eller følelsesladet. Det betyder ikke noget, om du spiller fra Danmark eller kommer fra et andet land; sæt dit budget og hold dig til det.

Hvad kontrollerne gør

• Indskudsgrænser fortæller dig, hvor meget du kan indsætte i en bestemt periode. Du kan begrænse, hvor meget du kan indbetale, f.eks. til kr100 pr. dag eller kr500 pr. uge. På det tidspunkt vil du ikke være i stand til at foretage flere indbetalinger, før perioden slutter.
• Dine netto tab begrænses i en vis periode af tabsgrænser. Du vil ikke være i stand til at fortsætte med at spille, når dine tab når kr200 for ugen. Dette vil hjælpe dig med at undgå at jage tab.
• Kontroller til sessionstid hjælper dig med at holde styr på, hvor længe du spiller i én omgang. Du kan indstille en tidsgrænse, f.eks. 60 minutter, hvorefter du vil blive bedt om at afslutte sessionen. For at holde bedre øje med tingene, vælg kortere sessioner og planlæg pauser imellem dem.

Vælg tal, der stemmer overens med dit reelle budget og din tidsplan for at holde din opsætning nyttig. Hvis du bruger 300 $ om måneden på sjove ting, kan det være nemmere at overholde en ugentlig grænse på 75 $ end én stor grænse. Sæt ikke mange penge ind til at starte med. Indsæt f.eks. 50 $ hver dag, indtil du ser, hvor ofte du spiller. Juster dine grænser baseret på, hvornår du får løn. Grænser, der er sat én gang om ugen, har en tendens til at føles mere rimelige end grænser, der er sat hver dag. Tidsgrænser kan hjælpe dig med at danne gode vaner. I stedet for gratis spil, prøv 45 til 90 minutter per session. For at lave et stærkere sikkerhedsnet, brug både indskuds- og tabsgrænser sammen. Hvis du vil hæve en grænse, gør det med vilje og vent et stykke tid, før du gør det. Fordi stramning af kontrol er den sikrere vej, bør sænkning af grænser ske hurtigt. Husk, at disse funktioner er beregnet til at hjælpe alle danske spillere med at spille ansvarligt, uanset hvor meget erfaring de har.

Gamdom giver dig mulighed for at udelukke dig selv og tage en pause

Hvis du føler, at dit spil er ved at komme ud af kontrol, har Gamdom værktøjer, der kan hjælpe dig med hurtigt at tage en pause og sænke din risiko. Du kan forlade, før tab eller tid brugt kommer ud af kontrol, fordi disse muligheder er beregnet til at være nemme at bruge og træde i kraft med det samme. At vælge en pause er en nyttig ting at gøre, ikke en straf. Uanset om du har brug for en kort nulstilling eller et længere forbud, er Gamdoms restriktioner designet til at forhindre dig i at få adgang til spilfunktioner og holde din konto sikker i den valgte periode.

Hvad er afkøling og selvudelukkelse, og hvordan fungerer de

• Afkøling er en kort pause-timeout. Tag en pause fra at spille i en vis periode, og kom tilbage senere, når dit sind er klarere.
• Selvudelukkelse er en strengere, længere restriktion, der er beregnet til tider, hvor du ikke ønsker at kunne spille i lang tid. Spil, indskud og deltagelse i kampagner vil være blokeret, mens du er selvudelukket, indtil udelukkelsen slutter.
• Til hurtige nulstillinger er afkøling en kortsigtet pause.
• Langsigtede restriktioner, der er beregnet til at stoppe folk fra at spille igen, kaldes selvudelukkelse.

For at aktivere enten valg, gå til dit kontoområde og brug de ansvarlige spillekontroller. Kontakt support og anmod om afkøling eller selvudelukkelse, og angiv den tidsperiode, du ønsker, hvis du ikke kan komme ind på din konto eller har brug for hjælp til at indføre restriktionen. Stol ikke bare på "viljestyrke"-indstillingerne, når din restriktion er på plads. Ud over at blokere din konto bør du også logge ud af alle dine enheder, slette eventuelle gemte adgangskoder og slukke for eventuelle notifikationer, der har at gøre med spil. Det er også en god idé at sætte grænser på dine betalingsmetoder uden for dig selv, hvis du selvudelukker. Bær også kun det, du har brug for, med dig hele tiden. For eksempel, behold ikke mere end 100 $ på konti, der bruges til sjov, mens du forsøger at tage en pause. Ideen bag selvudelukkelse og afkøling er at hjælpe børn med at spille på en sikrere måde. Der er professionelle støttetjenester i Danmark, der kan hjælpe dig, hvis du føler, at du bliver ved med at vende tilbage lige efter en pause.

Realitetskontroller og værktøjer til at spore aktivitet

Virkelighedstjek er beregnet til at holde spillet åbent og opmærksomt på tiden. Disse påmindelser på Gamdom kasino hjælper dig med at huske, hvor længe du har spillet, og opfordrer dig til at tage pauser ofte, især under længere sessioner, når det er let at miste overblikket. Virkelighedstjek er nyttige, men aktivitetssporingsværktøjer er endnu bedre, fordi de omdanner dit spil til klare tal, som du kan bruge. I stedet for at stole på hukommelsen kan du se på mønstrene i dine sessioner og foretage ændringer med det samme, før det sjove bliver til at bruge for meget eller spille for meget. At indstille et interval for virkelighedstjek, der matcher længden af din typiske session, er en god måde at bruge virkelighedstjek på. Det er bedst at blive mindet ofte, hvis du har tendens til at spille med korte intervaller. Hvis du foretrækker længere sessioner, vælg en tidsramme, der stadig giver dig tid til at tjekke ind med dit humør, fokus og budget. Hvis du ser en påmindelse, så tænk på det som en chance for at træffe et valg. Du bør spørge dig selv, om du stadig spiller for sjov, om du prøver at få penge tilbage, som du har tabt, og om du holder dig til de grænser, du har sat for dagen.

• Pause og genovervej: I stedet for at fortsætte med det samme, tag en kort pause væk fra skærmen.
• Tjek dit forbrug: Se, hvor meget du bruger nu sammenlignet med en grænse, du har sat, som kr100 for sessionen.
• Sørg for, at du ved, hvad du vil gøre: fortsæt kun, hvis du tydeligt kan forklare, hvorfor det stadig føles som sjov.

For at gøre din rutine stærkere, kombiner virkelighedstjek med en simpel regel, som at stoppe efter to påmindelser i træk eller skifte til et spil med lavere indsatser, når du taber kr50. Hvis du vil få mest muligt ud af aktivitetssporing, bør du se på det ofte, ikke kun når noget virker forkert. Se regelmæssigt på dine seneste spilstatistikker, som ved slutningen af dagen eller efter hver session. Se efter mønstre, som længere sessioner, større gennemsnitlige indsatser eller flere indbetalinger. Hvis du ser, at din aktivitet stiger, foretag en reel ændring. For eksempel forkort din næste session, sænk indsatserne, eller sæt et strengere forbrugsmål, som kun at indbetale kr100 om dagen. Store ændringer, der sker, efter at vaner allerede er dannet, er normalt sværere at opretholde end små ændringer, der sker tidligt.

Mobil casino spil med indbyggede ansvarlige spilfunktioner

Gamdoms mobile kasino er lavet til at føles lige så glat som at spille på en computer, og du kan bruge de samme kontroller til ansvarligt spil, uanset hvor du spiller. Indstilling af grænser på din telefon er hurtigt og nemt, så du kan holde dig på sporet, mens du laver ting som at spille spilleautomater i en pause eller placere et hurtigt live-væddemål. Det er nemt at miste overblikket over tid eller bruge penge, når du spiller spil på din telefon, så det er vigtigt at have indbyggede værktøjer. Så dit budget og din tidsplan er beskyttet automatisk, indstil grænser tidligt, som før du indbetaler kr100 eller starter en længere session.

Ansvarlige spilleværktøjer, der fungerer perfekt på mobil

Du kan få adgang til dine indstillinger for ansvarligt spil fra dit mobile kontoområde, så du ikke behøver at forlade sidens flow. Når de er aktiveret, beskytter de dig med det samme og på tværs af alle enheder, så en grænse, du sætter på din telefon, vil stadig gælde, når du logger ind et andet sted.

• Indstilling af indbetalingsgrænser betyder at begrænse det beløb penge, du kan tilføje til din konto inden for en vis tid, som f.eks. 200 kr. om ugen.
• Tabsgrænser giver dig mulighed for at sætte en maksimal nettoudgift for en vis tid, som f.eks. 150 kr. om ugen. Dette hjælper med at stoppe folk fra at jage tab.
• Mens du spiller, får du session- og tidspåmindelser som vil lade dig vide, hvor længe du har spillet, og lade dig beslutte, om du vil stoppe.
• Giver dig mulighed for at "køl af" forhindre dig i at spille for meget ved at låse spillet i en vis tid.
• Selvudelukkelse: Når du har brug for en hård nulstilling og vil have platformen til at gøre det, bloker adgang i længere tid.

Hvis du vil få mest muligt ud af din telefon, skal du holde notifikationer tændt og bruge påmindelser som en guide, ikke som en idé. Det er et godt tegn at stramme grænserne eller tage en pause, hvis du bemærker, at du øger indskud fra kr50 til kr100 oftere end planlagt. Mobil giver dig også mulighed for at få vaner, der gør spil sikrere: gem ikke dine betalingsoplysninger, hvis du har tendens til at foretage impulsindskud, brug enhedsniveau fokus-tilstande på arbejde eller sent om natten, og spil kun på en sikker forbindelse for at beholde kontrollen over din kontoadgang.

Kontosikkerhed, privatliv og beskyttelse mod svindel

Din Gamdom-konto er sikker, fordi den har flere sikkerhedslag, der sikrer, at kun autoriserede brugere kan få adgang til den og reducerer chancen for, at nogen andre vil spille uden din tilladelse. Du kan gøre denne beskyttelse meget stærkere ved at tage et par enkle trin, især når det kommer til adgangskoder og hvordan du logger ind. Privatliv og forebyggelse af svindel går hånd i hånd. Personlige oplysninger håndteres med strenge regler om, hvem der kan se dem, og aktivitetsovervågning hjælper med at opdage mistænkelig adfærd tidligt. Denne kombination hjælper dig med at spille ansvarligt ved at holde dine kontooplysninger, sessioner og transaktioner sikre mod misbrug.

Tips til at holde din konto sikker

• Brug stærke adgangskoder og hold dine enheder rene.
• Brug ikke den samme adgangskode til mere end ét site, og fortæl ikke nogen dine login-oplysninger, ikke engang dine venner.
• Du bør ændre din adgangskode med det samme og logge ud af alle enheder, du ikke kontrollerer, hvis du tror, at nogen har set den.
• For en stærk adgangskode, brug en lang, unik sætning med en række forskellige tegn, der ikke følger et mønster.
• Hvis du glemmer din adgangskode til din e-mail-konto, kan du muligvis ikke komme ind igen. For at beskytte din e-mail, brug en stærk adgangskode og alle andre sikkerhedsfunktioner, der er tilgængelige.
• Log ikke ind på delte computere eller telefoner; hvis du skal, log ud og slet dine gemte legitimationsoplysninger.
• Af sikkerhedsmæssige årsager, indtast kun dine login-oplysninger på den officielle Gamdom-site. Klik aldrig på nogen links, der ser mistænkelige ud, som beder dig om at "verificere" din konto.
• Du bør kontakte support med det samme, hvis du ser mærkelige logins, manglende saldoændringer eller handlinger, du ikke foretog. Indtil situationen er afklaret, bør du midlertidigt begrænse kontoaktivitet.

Sikkerhedstip: Hvis du ofte indbetaler eller udbetaler kr100 eller mere, kan det være en god idé at stramme din personlige sikkerhed endnu mere. Ændring af dine adgangskoder, brug af en dedikeret e-mailadresse og begrænsning af adgang til dine enheder kan alle hjælpe med at reducere din risiko. Gamdom kan bede om ekstra kontroller, hvis en konto viser tegn på høj risiko, som f.eks. flere mislykkede logins, hurtige ændringer i kontooplysninger eller udbetalingsforsøg, der ikke matcher normal aktivitet. Målet med disse trin er at holde både spilleren og platformen sikker mod kontotyveri og svindel.

Målet med anti-svindelbeskyttelse og fair adgang er at stoppe:

• uautoriseret adgang og kontoovertagelser;
• stjålne betalingsmetoder og misbrug af tilbageførsler;
• bonusmisbrug og flere konti;
• identitetstyveri og tredjepartsspil.

For at gøre transaktioner sikrere, brug kun betalingsmetoder, der er registreret på dig; og sørg for, at dine profiloplysninger er korrekte. Upload dokumenter, der er klare og konsistente, og ændr ikke billederne, hvis verifikation bliver bedt om. Uploads, der ikke matcher eller ikke er af god kvalitet, forårsager ofte forsinkelser. Privatliv ses som en meget vigtig pligt. Kun de autoriserede processer er i stand til at få adgang til dine personlige oplysninger, når det er nødvendigt for kontotjenester, sikkerhedskontroller eller juridiske krav. Hold dit privatliv sikkert ved at begrænse de oplysninger, du deler med offentligheden, og opdatere dine kontooplysninger.

Principper for ansvarligt spil

Ansvarligt spil hos Gamdom Casino betyder, at gambling kun bør udføres for sjov og ikke som en måde at tjene penge på eller løse pengeproblemer. Der bør være klare grænser for tid og penge for hver spiller. De bør også kende oddsene og træffe beslutninger, mens de er ædru og rolige. Der er selvkontrolværktøjer, virkelighedstjek og støtteressourcer tilgængelige for gamere, der gør spil sikrere. Det er vigtigt at tage skridt med det samme for at reducere din risiko og få hjælp, hvis gambling holder op med at være sjovt, bliver stressende eller fører til kampe.

Praktiske tips til ansvarligt spil

• Lav et budget. Find ud af, hvor meget du har råd til at tabe, og overskrid ikke det beløb.
• Begræns din tid: Vælg en fast længde for hver session og tag pauser ofte.
• Spil for sjov; forsøg ikke at "jage tab" eller få dine penge tilbage.
• Spil ikke, når du er vred, stresset, træt eller påvirket.
• Hold styr på, hvad du laver ved at se over dine indbetalinger, væddemål og aktive tid.
• Hold dine login-oplysninger hemmelige og brug stærke adgangskoder til at beskytte din konto.

Overspending, at skjule gambling, at låne penge til at spille, at ignorere ansvar eller at føle angst, når man ikke spiller, er alle advarselstegn. Hvis nogen af disse lyder som dig, vil du måske stoppe med at spille og sætte strengere grænser eller selvudelukke. Ikke tilladt for personer under 18 år. Beskyttelse af enheder er vigtig for forældre og værger. Gem ikke betalingsoplysninger på delte enheder, og brug forældrekontrol når nødvendigt. Nyttige værktøjer til selvkontrol kan hjælpe med at mindske skade. Brug din kontos indstillinger til at begrænse indbetalinger, væddemål eller adgang, og overvej at tage en længere pause, hvis korte grænser ikke virker. At isolere dig selv er ofte det sikreste, hvis du ikke kan overholde grænser. Det er en god ting at få hjælp. Hvis gambling skader dig, få hjælp fra en kvalificeret organisation som GamCare (Storbritannien) for støtte og ressourcer, GambleAware (information og behandlingsrådgivning), Gamblers Anonymous (støttegrupper for ligestillede), eller National Council on Problem Gambling (USA) for ressourcer og hotline-information. Hvis du føler, at du måske skader dig selv eller er i umiddelbar fare, ring 911 eller en kriselinje i dit land med det samme.